Exceto algumas pessoas gravemente doentes, todo o mundo sente culpa após fazer algo que considera errado e que causou dano a outrem.

Trata-se de um fenômeno natural e involuntário que deriva da nossa capacidade de nos importarmos com o outro e do fato de possuirmos algum tipo de código moral.

Portanto, com exceção daqueles que popularmente chamamos de “psic0p4tas”, ninguém está livre de sentir culpa ao perceber que pisou na bola.

Todavia, creio ser necessário apontar a diferença entre culpa e CULPABILIZAÇÃO.

A culpabilização é uma forma patológica de lidar com a culpa. Ela consiste em alimentar um processo de autocondenação e remorso.

O sujeito que se culpabiliza fica se chicoteando mentalmente e querendo inutilmente voltar no tempo para evitar o erro cometido.

Mas veja bem: a culpabilização não é uma forma de g0z4r com a culpa.

Pelo contrário: a pessoa se culpabiliza justamente porque NÃO SUPORTA se sentir culpada.

Explico:

Para pessoas imaturas, o sentimento de culpa é tão aflitivo que elas querem se livrar dele o mais rápido possível.

O remorso e as autocondenações são como que “penitências” que o sujeito aplica sobre si na busca por “expiar” a culpa.

É como se o indivíduo conversasse consigo mesmo nos seguintes termos:

“Fiz bobagem, superego, eu sei. Mas olha como, na verdade, eu sou uma pessoa boa e estou disposto a pagar pelos erros que cometi. Pode me chicotear à vontade, só me livra dessa culpa maldita o mais rápido que puder.”

Entendeu? Paradoxalmente, a culpabilização é uma tentativa de FUGIR da culpa, ou seja, de não assumir a responsabilidade pelo erro.

É por isso que o sujeito culpabilizado fica querendo voltar no tempo. Ele não está disposto a assumir as consequências de sua pisada na bola.

A forma saudável de lidar com a culpa não é se culpabilizando; é se RESPONSABILIZANDO.

Não adianta nada ficar batendo no peito e se recriminando. Isso é só o puro suco do narcisismo e da imaturidade emocional.

Na saúde, a gente transforma o sentimento de culpa em DESEJO de reparação e de mudança.

A gente foca no que pode fazer e não no que já fez.

A gente olha pra frente.

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